‘थोड़ा दिल, थोड़ा हार्ट’ विषय पर नारायणा मल्टीस्पेशियलिटी हॉस्पिटल, जयपुर ने किया वॉकथॉन का आयोजन

जयपुर। विश्व हृदय दिवस के अवसर पर नारायणा मल्टीस्पेशियलिटी हॉस्पिटल, जयपुर ने हृदय रोगों के बारे में जागरूकता पैदा करने के लिए वॉकथॉन का आयोजन किया। जयपुर में आयोजित वॉकथॉन में लगभग 350 से अधिक लोगों ने भाग लिया और हृदय को स्वस्थ रखने के महत्व को समझा। नारायणा हॉस्पिटल, जयपुर की कार्डियक साइंस टीम, क्लिनिकल डायरेक्टर-डॉ. प्रदीप गोयल एवं फैसिलिटी डायरेक्टर बलविंदर सिंह वालिया ने हरी झंडी दिखाकर वॉकथॉन की शुरुआत की। इस वॉकथॉन में ‘थोड़ा दिल, थोड़ा हार्ट’ का संदेश दिया गया। वॉकथॉन पश्चात् सभी प्रतिभागियों को पौष्टिक अल्पहार दिया गया।

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इस वॉकथॉन का विषय ‘थोड़ा दिल, थोड़ा हार्ट’ था जो दर्शाता है कि हम दिल की अपनी भावनात्मक भावनाओं के अनुसार सुनते हैं और काम करते हैं लेकिन हम अपने हार्ट के स्वास्थ्य की जांच करना भूल जाते हैं। तो, इस विश्व हृदय दिवस पर नारायणा मल्टीस्पेशियलिटी हॉस्पिटल, जयपुर ने लोगों को यह एहसास कराया कि आपके दिल और हार्ट दोनों को अपनी देखभाल की जरूरत है। नारायण मल्टीस्पेशलिटी हॉस्पिटल जयपुर के विशेषज्ञों ने लोगों को एक सामान्य संदेश दिया कि सक्रिय रहना और सभी आयु समूहों के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखना महत्वपूर्ण है।

लक्षणों को अनदेखा न करें और समय रहते अस्पताल आए
नारायणा मल्टीस्पेशियलिटी हॉस्पिटल, जयपुर के सीनियर कार्डियक सर्जन डॉ. अंकित माथुर ने बताया कि आमतौर पर हृदय स्वास्थ्य को केवल शरीरिक सक्रियता से जोड़ कर देखा जाता है लेकिन यह भी समझना जरूरी है कि तनाव और चिंता का भी हृदय स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव पड़ता है। आजकल की भाग दौड़ भरी जिन्दगी में तनाव एक आम समस्यां है जो हार्ट अटैक के मुख्य कारण के रूप में उभर कर सामने आ रही है। ऐसे में जरूरी है कि हम मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान दें और तनाव मुक्त रहनेके लिए उचित समय की नींद लें, निजी व प्रोफेशनल लाईफ में संतुलन बनायें और समय-समय पर छुट्टियां भी लें। हैल्दी हार्ट के लिए शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य भी उतना ही जरूरी है।

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अटैक का खतरा तीन गुना बढ़ाता है स्मोकिंग व तंबाकू सेवन
नारायणा मल्टीस्पेशियलिटी हॉस्पिटल, जयपुर के कार्डियोलॉजी विभाग के डायरेक्टर डॉ. देवेन्द्र श्रीमाल ने बताया कि लोगों में स्मोकिंग व तंबाकू सेवन की लत बहुत ज्यादा है। हार्ट अटैक दुनिया का सबसे बड़ा मृत्यु का कारण है और हर पांच में से एक हार्ट अटैक का प्रमुख कारण तंबाकू (खैनी, बीडी, गुटखा, पान मसाला) का सेवन करना है। स्मोकिंग व तंबाकू सेवन से हार्ट अटैक का खतरा तीन गुना तक बढ़ जाता है, ब्लड प्रेशर व दिल की धड़कन बढ़ती है एवं शरीर में ऐसे केमिकल बनते हैं जिससे कोलेस्ट्रॉल दिल की धमनियों में जाकर जमा होने लगता है। ऐसे में तंबाकू व स्मोकिंग की लत को छोड़ना बेहद आवश्यक है।

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