पोल वाल्टर बरानिका एलंगोवन एशियाई एथलेटिक्स चैंपियनशिप 2023 में 4.30 मीटर की दौड़ पूरी करना चाहती हैं

भारत 12-16 जुलाई 2023 तक बैंकॉक, थाईलैंड में आयोजित होने वाली एशियाई चैंपियनशिप में 40+ एथलीटों का एक दल भेजेगा। उस बड़े दल में से, बारानिका एलंगोवन एकमात्र पोल वाल्टर हैं। 26 वर्षीय खिलाड़ी एक रिलायंस फाउंडेशन एथलीट है जो भुवनेश्वर में ओडिशा रिलायंस फाउंडेशन एथलेटिक्स हाई-परफॉर्मेंस सेंटर में प्रशिक्षण लेता है।

वह एशियाई एथलेटिक्स चैंपियनशिप में महिलाओं की पोल वॉल्ट स्पर्धा में पदक जीतने वाली इतिहास की पहली भारतीय बनने की कोशिश करेंगी, एक ऐसी प्रतियोगिता जिसमें पारंपरिक रूप से चीनी और जापानी एथलीटों का वर्चस्व रहा है।

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बारानिका अप्रैल 2023 में 4 मीटर की ऊंचाई पार करने वाली पहली भारतीय महिला थीं। हालाँकि, नेशनल फेडरेशन कप सीनियर एथलेटिक्स चैंपियनशिप में तीसरे स्थान पर रहने और नेशनल इंटर-स्टेट सीनियर एथलेटिक्स चैंपियनशिप में पदक जीतने में असफल रहने के कारण, एशियाई चैंपियनशिप के लिए टीम की घोषणा से पहले उन्हें कुछ चिंताजनक क्षणों का सामना करना पड़ा।

“मैं बेहद खुश था लेकिन साथ ही, मुझे बहुत घबराहट भी हो रही थी कि क्या मैं भारतीय टीम में शामिल हो पाऊंगा। मैंने फेडरेशन कप और राष्ट्रीय अंतर-राज्य सीनियर एथलेटिक्स चैंपियनशिप में अपनी उम्मीदों के अनुरूप प्रदर्शन नहीं किया था। इसलिए, मैं बहुत चिंतित था कि मुझे इसमें जगह मिलेगी क्योंकि मुझे नहीं पता था कि किन प्रदर्शनों पर विचार किया जाएगा। मैं अपनी क्षमता के बारे में जानता था लेकिन अंततः आपका प्रदर्शन ही बात करता है और मैंने इस साल की शुरुआत में इंडियन ग्रां प्री 4 में अच्छा प्रदर्शन किया था।”

ओडिशा रिलायंस फाउंडेशन एथलेटिक्स हाई-परफॉर्मेंस सेंटर के प्रमुख कोच मार्टिन ओवेन्स उनकी संभावनाओं को लेकर उत्साहित हैं। “अगर बारानिका मानक के अनुरूप प्रदर्शन करती है तो महिला पोल वॉल्ट में उसकी धूम मच सकती है। वह इस साल पहले ही दो बार 4.10 मीटर की छलांग लगा चुकी है और 4.20 मीटर रेंज में आगे बढ़ने और भारतीय राष्ट्रीय रिकॉर्ड पर हमला करने के लिए अच्छी लग रही है, ”ओवेन्स ने कहा।

“चोट से वापस आने के बाद उसने वास्तव में कड़ी मेहनत की है। ताकत और कंडीशनिंग टीम ने उसे चरम शारीरिक आकार में लाने के लिए वास्तव में कड़ी मेहनत की है। तकनीकी रूप से, वह एक सख्त और लंबे डंडे का उपयोग करेगी, ”ओवेन्स ने कहा।

हालाँकि, बरानिका ने पिछली दो प्रतियोगिताओं से सीख ली है। इसे महसूस करने और इससे चोट लगने के डर पर काबू पाने के लिए उसने अब वास्तविक प्रतिस्पर्धा क्रॉसबार के साथ प्रशिक्षण शुरू कर दिया है।

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“अंतर-राज्य टूर्नामेंट के बाद, मैंने असली बार के साथ अभ्यास करना शुरू कर दिया। पहले मैं इलास्टिक बार के साथ अभ्यास करता था। वास्तविक बार के साथ अभ्यास करने का कारण दिमाग को इसके अनुकूल बनाना और प्रतिस्पर्धा मोड में लाना है। वास्तविक बार के साथ, आपके उतरने के बाद इसके आप पर हमला करने की संभावना हमेशा बनी रहती है, यही कारण है कि बहुत से एथलीट अभ्यास में इसका उपयोग नहीं करते हैं। लेकिन मुझे लगा कि मेरे लिए मार खाने के डर पर काबू पाना ज़रूरी है। मुझे लगता है कि इससे मुझे पहली छलांग से ही मैदान में उतरने में मदद मिलेगी।”

बरानिका का व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ 4.10 मीटर इस साल अप्रैल में बेंगलुरु में इंडियन ग्रां प्री 4 में आया था। भारतीय राष्ट्रीय रिकॉर्ड एक अन्य ओडिशा रिलायंस फाउंडेशन एचपीसी एथलीट, रोज़ी मीना पॉलराज के नाम पर है, जिन्होंने 2022 में 4.21 मीटर की ऊंचाई तय की थी। बारानिका की नजरें अब उस रिकॉर्ड पर हैं, जिसे एशियाई एथलेटिक्स चैंपियनशिप में निश्चित रूप से हासिल करना चाहिए वह पदक की दौड़ में है।

“मैं एशियाई एथलेटिक्स चैंपियनशिप में 4.30 मीटर को पार करने का प्रयास करूंगा। मैंने फेडरेशन कप और राष्ट्रीय अंतर-राज्य एथलेटिक्स चैंपियनशिप के लिए भी यह लक्ष्य निर्धारित किया था और मैंने अभ्यास सत्र में इसे पूरा किया है। अब चुनौती इसे वास्तविक प्रतियोगिता में दोहराने की है।”