Low Sperm Count In Men: बांझपन (advertisment) एक ऐसी दुनिया में किसी महामारी (Pendemic) से कम नहीं है जहां गतिहीन जीवन शैली (sedentary lifestyle), खराब आहार (Poor Diet) और सह-रुग्णताएं (comorbidities) जो अब सामान्य से कम उम्र में लोगों (Young People) को प्रभावित करती हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, पुरुष बांझपन (Male infertility) भारत में बढ़ रहा है और सभी के लिए चिंता का एक महत्वपूर्ण कारण है। यह एक ऐसी स्थिति को संदर्भित करता है जिसमें एक पुरुष कम शुक्राणुओं की संख्या (low sperm count), खराब शुक्राणु गतिशीलता (poor sperm motility) या सिस्टिक फाइब्रॉएड (genetic disorders) जैसे आनुवंशिक विकारों (cystic fibroids) के कारण अपनी पार्टी के साथ गर्भावस्था (Pregnency) शुरू करने में विफल रहता है।
यद्यपि चिकित्सा विज्ञान (Medical Science) का क्षेत्र अंडा (Egg Freezing) जमने और इन-विट्रो फर्टिलाइजेशन (vitro fertilisation) जैसे उपचारों (treatment) के साथ विकसित हुआ है, ताकि बांझपन (Infertility) की समस्या से जूझ रहे लोगों को जब चाहें परिवार की योजना (Family Planning) बनाने में मदद मिल सके, ये विकल्प सभी की पहुंच में आने के लिए बहुत महंगे हैं। और इससे पहले कि किसी को पुरुष बांझपन के लिए चिकित्सा उपचार (Medical Treatment) के लिए दौड़ना पड़े, यह सलाह दी जाती है कि अपनी आदतों (Habits) और जीवन शैली (daily routine)में दोष की तलाश करें। यहां, हम 5 सबसे बुरी आदतों की सूची देते हैं जो चुपचाप आपके शुक्राणुओं की संख्या पर भारी पड़ सकती हैं।
कम शुक्राणुओं की संख्या क्या है (What is low sperm count)?
- कम शुक्राणुओं की संख्या तब होती है जब वीर्य – द्रव जो एक संभोग (orgasm/ Physical relation) के दौरान स्खलित होता है – में सामान्य शुक्राणुओं की तुलना में कम होता है। इस स्थिति को ओलिगोस्पर्मिया (oligospermia) के रूप में जाना जाता है – शुक्राणु की पूर्ण अनुपस्थिति (absence of sperm) को एज़ोस्पर्मिया (azoospermia) के रूप में जाना जाता है। यदि यह वीर्य के प्रति मिलीमीटर 15 मिलियन शुक्राणुओं से कुछ भी कम है, तो इसे कम शुक्राणुओं की संख्या के रूप में जाना जाता है – और यह गर्भावस्था के लिए एक अंडे (Fertislise Od Egg) को निषेचित करने में सक्षम होने की बाधाओं को कम कर सकता है।
शुक्राणुओं की संख्या कम होने के लक्षण क्या हैं (What are the symptoms of low sperm count)?
- कोई सोच सकता है कि शुक्राणुओं की संख्या कम (Sperm Count Low) है या नहीं, यह पता लगाने के लिए, किसी को परीक्षणों से गुजरना होगा और क्या नहीं – लेकिन सबसे पहले इसका मतलब यह नहीं है कि कोई बच्चे को पिता (Child’s Father) नहीं बना सकता है, और दूसरी बात यह है कि कुछ दैनिक जीवन में लक्षण दिखाई दे सकते हैं। कार्य भी करता है। शुक्राणुओं की संख्या कम होने के प्रमुख लक्षण हैं:
- चेहरे या शरीर के बालों का कम होना (Less hair In Skin and body)
- वृषण क्षेत्र में दर्द, गांठ या सूजन (swelling in the testicular area)
- इरेक्टाइल डिसफंक्शन जैसी यौन क्रियाओं में समस्या (Problems with sexual function)
- निर्माण, स्खलन की समस्या
- कम सेक्स ड्राइव (Low sex drive)
शुक्राणुओं की संख्या कम होने के क्या कारण हैं?
कुछ पुरुषों को क्रोमोसोमल असामान्यता (chromosomal abnormality), फैली हुई टेस्टिकुलर नसों (dilated testicular veins) और हार्मोनल असंतुलन (hormonal imbalances) के कारण कम शुक्राणुओं के साथ संघर्ष करना पड़ सकता है। लेकिन यह वह जगह नहीं है जहां यह समाप्त होता है – कुछ जीवनशैली की आदतें भी दोष ले सकती हैं। इसमे शामिल है:
- धूम्रपान (smoking)
- शराब का सेवन (Alocohol)
- गतिहीन जीवन शैली से प्रेरित मोटापा (Sedentary Life)
- अंडकोष का अधिक गरम होना
- गंभीर रूप से तनावग्रस्त या उदास रहना
अन्य कारण हैं:
- लिंग, अंडकोश, अंडकोष या कमर की सर्जरी (Penis, scrotum, testicle or groin surgery)
- यौन रोग का इतिहास (History of sexual dysfunction)
- प्रोस्टेट विकारों का इतिहास
यदि आप असुरक्षित यौन संबंध(unprotected sex) के माध्यम से एक वर्ष से गर्भधारण करने की कोशिश कर रही हैं, लेकिन प्रयास में असफल हो रही हैं, तो प्राथमिकता के आधार पर किसी फर्टिलिटी विशेषज्ञ से जांच कराएं।
Disclaimer: Tips and suggestions mentioned in the article are for general information purposes only and should not be construed as professional medical advice. Always consult your doctor or a dietician before starting any fitness programme or making any changes to your diet.
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