Cancer: इन चार कारणों से कम उम्र में हो रही कैंसर की बीमारी, आप भी रहें सतर्क

बढ़ रहे हैं कैंसर के मामले

दुनियाभर में कैंसर के मामले लगातार बढ़ रहे हैं. WHO के मुताबिक, भारत में भी पिछले 10 सालों में कैंसर के केसज में 30 फीसदी का इजाफा हुआ है. देश में कैंसर से पीड़ित 10 में से 6 लोगों की मौत हो जाती है. लगातार इस बीमारी के केस बढ़ रहे हैं. आईसीएमआर ने अपनी रिपोर्ट में कहा है कि अगले पांच साल में देश में कैंसर के मरीजों की संख्या में 12 प्रतिशत तक का इजाफा हो सकता है. चिंता की बात यह है कि कम उम्र में भी इस बीमारी के मामले आ रहे हैं. इस घातक बीमारी के मामलों के बढ़ने के चार प्रमुख कारण है.

द लैंसेंट की स्टडी में बताया गया है कि कम उम्र में कैंसर होने के चार प्रमुख कारण हैं. इनमें पहला है खराब लाइफस्टाइल. रिपोर्ट में बताया गया है कि जीवनशैली के बिगड़ने की वजह से प्रोस्टेट कैंसर, थायराइड का कैंसर और ब्रेस्ट कैंसर के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं. समय पर न सोने की आदत और जीवन शैली में एक्टिवनेस की कमी से ये बीमारी बढ़ रही है. लोगों के जीवन में मानसिक तनाव भी काफी बढ़ गया है. देखा जा रहा है कि अब 30 से 50 आयु वर्ग में भी कैंसर के केस आ रहे हैं, जबकि कुछ दशकों पहले तक बुजुर्ग लोगों में ये बीमारी ज्यादा देखी जाती थी.

खानपान की गलत आदतें

कैंसर के मामलों के बढ़ने का एक दूसरा कारण गलत खानपान है. फास्ट फूड के बढ़ते चलन और तला भूने भोजन की वजह से कैंसर हो रहा है. ज्यादा मीट और प्लासटिक की चीजों में भोजन करने या पानी पीने से भी ये बीमारी बढ़ रही है. क्योंकि प्लासटिक में खतरनाक केमिकल होते हैं जो हमारे अंदर जाते हैं और कैंसर का कारण बनते हैं.

बढ़ता मोटापा

कैंसर होने का तीसरा प्रमुख कारण बढ़ता मोटापा है. भारत समेत दुनिया के कई देशों में मोटापे की समस्या बढ़ रही है. शरीर का अधिक बीएमआई कैंसर को न्यौता दे रहा है. ऐसे में बॉडी को फिट रखना बहुत जरूरी है. अगर बीएमआई बढ़ रहा है तो उसे कंट्रोल करने का प्रयास करना चाहिए. एक्सपर्ट्स का कहना है कि दिन में कम से कम आधा घंटा कोई एक्सरसाइज जरूर करनी चाहिए.

धूम्रपान और शराब का सेवन

आजकल युवाओं में धूम्रपान और शराब की लत काफी बढ़ गई है. कई युवाओं को तो इनकी लत भी लग गई है. सिगरेट अधिक पीने से लंग्स कैंसर हो रहा है. शराब की वजह से लिवर और पेट के कैंसर के मामले सामने आ रहे हैं.