मलायका अरोड़ा ने प्रशंसकों को योग के साथ निरंतर बने रहने की याद दिलाई, महीने की शुरुआत करने की पुष्टि की

मलायका अरोड़ा एक सच्ची फिटनेस क्वीन हैं जो किसी भी चीज़ से ज्यादा निरंतरता में विश्वास करती हैं। उनके प्रशंसक और अनुयायी अक्सर प्रेरित होने और समग्र जीवन जीने के लिए उनकी ओर देखते हैं। चाहे कुछ भी हो जाए, अभिनेत्री बाकी सभी चीजों से ऊपर अपनी फिटनेस को प्राथमिकता देती है और एक स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने के लिए अपना पूरा प्रयास करती है।

समय-समय पर मलाइका इंस्टाग्राम पर अपने फॉलोअर्स के साथ एक या दो संदेश साझा करती हैं, वह उन्हें जीवन में हर बाधा के बावजूद आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करती हैं और इस बात पर भी प्रकाश डालती हैं कि योग के अभ्यास को प्राथमिकता देना क्यों महत्वपूर्ण है। यदि आप इस सप्ताह उसका संदेश पढ़ने से चूक गए हैं, तो इसे यहां देखें-

इस पोस्ट के कैप्शन का एक हिस्सा पढ़ता है, “यह नए महीने का पहला सोमवार है और यह आपके लिए अपने योगाभ्यास को जारी रखने की याद दिलाता है।” तथ्य यह है कि योग वास्तव में एक कला है जिसे पूर्ण करने के लिए व्यक्ति को अभ्यास करने की आवश्यकता होती है।

मलायका ने आगे बढ़कर पोस्ट के कैप्शन के माध्यम से जीवन में पालन करने और उपदेश देने के लिए तीन बहुत महत्वपूर्ण पुष्टि साझा कीं, ये पुष्टियाँ थीं-

1. मैं अपने प्रति दयालु हूं.
2. मैं अपने जीवन के लिए आभारी हूं।
3. मैं असीम हूँ. कुछ भी संभव है।

जो लोग अभिव्यक्ति में विश्वास करते हैं, उनके लिए पुष्टि प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। तकनीकी रूप से कहा जाए तो प्रतिज्ञान स्वयं को किसी विशेष चीज़ पर विश्वास करने और अंततः उसे पूरा करने के लिए प्रोत्साहित करने का एक तरीका है। अगर आप खुद से कुछ कहेंगे तो आप धीरे-धीरे इस बात पर विश्वास करने लगेंगे कि ऐसा हो सकता है।

पुष्टिएं प्यारी हैं और यह देखना कि कैसे मलायका उन पर विश्वास करती है, उन लोगों के लिए बेहद प्रेरणादायक है जो इस तकनीक पर विश्वास करते हैं और इसका अभ्यास करते हैं।