अस्थमा रोगियों के लिए मानसून सर्वाइवल गाइड: आवश्यक देखभाल युक्तियाँ

मानसून का मौसम अपने साथ खुशियां लेकर आता है लेकिन अस्थमा के मरीजों के लिए यह परेशानी का कारण बनता है। उन्हें अपनी स्थिति को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए अतिरिक्त सावधानी बरतने की आवश्यकता है। हवा में बढ़ी हुई आर्द्रता और नमी अस्थमा के लक्षणों को ट्रिगर कर सकती है, जैसे घरघराहट और सांस लेने में कठिनाई और अस्थमा रोगियों के लिए बाहर निकलना और बारिश का आनंद लेना असुविधाजनक हो सकता है।

बरसात के मौसम में मौसम में बदलाव से अस्थमा के लक्षण बढ़ सकते हैं और श्वसन संकट का खतरा बढ़ सकता है। डॉ. मुरली मोहन बीवी, सीनियर कंसल्टेंट, इंटरनल मेडिसिन, पल्मोनोलॉजी, मजूमदार शॉ मेडिकल सेंटर, नारायणा हेल्थ सिटी, बैंगलोर, कहते हैं, “सबसे पहले, अस्थमा के रोगियों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा निर्देशित दवाओं को लगातार लेते रहें। यह अस्थमा के लक्षणों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित और नियंत्रित करने में मदद करता है। इसके अतिरिक्त, स्वच्छ और एलर्जी-मुक्त वातावरण बनाए रखना आवश्यक है। इनडोर स्थानों को सूखा रखें, फफूंदी और नमी से मुक्त रखें, और एलर्जी के विकास को रोकने के लिए उचित वेंटिलेशन सुनिश्चित करें। मानसून के दौरान, अस्थमा के रोगियों को नमी और फफूंदी वाले क्षेत्रों के संपर्क में आने से बचने की सलाह दी जाती है।

बरसात के मौसम में धूल के कण और अन्य एलर्जी कारकों की उपस्थिति भी बढ़ सकती है, इसलिए रहने की जगहों को साफ और धूल मुक्त रखना महत्वपूर्ण है। एयर प्यूरिफायर और डीह्यूमिडिफ़ायर का उपयोग करने से भी इनडोर एलर्जी को कम करने में मदद मिल सकती है। अंत में, यह अनुशंसा की जाती है कि अस्थमा के मरीज़ हर समय अपने निर्धारित इनहेलर अपने साथ रखें, क्योंकि मौसम में अचानक बदलाव से अस्थमा का दौरा पड़ सकता है।

खुद को बचाने के लिए, अस्थमा के रोगियों को जितना संभव हो सके घर के अंदर रहना चाहिए, खिड़कियां बंद रखनी चाहिए और एयर प्यूरीफायर या डीह्यूमिडिफ़ायर का उपयोग करना चाहिए। फफूंद की वृद्धि को रोकने के लिए घर में नमी वाले क्षेत्रों को नियमित रूप से साफ करना और सुखाना आवश्यक है। किसी भी अचानक अस्थमा के दौरे को प्रबंधित करने के लिए हर समय इन्हेलर और निर्धारित दवाएं अपने साथ रखने की सलाह दी जाती है।

बच्चों की देखभाल

अस्थमा के रोगियों, विशेषकर बच्चों की मानसून देखभाल पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। “माता-पिता और देखभाल करने वालों को अपने बच्चों के लक्षणों की बारीकी से निगरानी करनी चाहिए और उन्हें अपने डॉक्टरों द्वारा निर्धारित लगातार अस्थमा प्रबंधन योजना पर रखना चाहिए। इसमें अस्थमा के लक्षणों को नियंत्रित करने और रोकने के लिए इनहेलर जैसी निर्धारित दवाओं का नियमित उपयोग शामिल है। मानसून के दौरान, माता-पिता को अपने बच्चों के बारिश, नमी और बाहरी एलर्जी के प्रति सतर्क रहना चाहिए,” डॉ. इंदु खोसला, वरिष्ठ सलाहकार, बाल चिकित्सा पल्मोनोलॉजिस्ट, एनएचएसआरसीसी, मुंबई कहती हैं।

आवश्यकता पड़ने पर उन्हें उचित वर्षा गियर उपलब्ध कराएं। अस्थमा को ट्रिगर करने वाले श्वसन संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए बच्चों को हाथ की स्वच्छता के बारे में शिक्षित करना भी महत्वपूर्ण है। अपनी देखभाल में सक्रिय रहकर, निर्धारित उपचारों का पालन करके और स्वच्छ और सुरक्षित वातावरण बनाए रखकर, अस्थमा से पीड़ित बच्चे स्वस्थ रह सकते हैं।