गुना3 घंटे पहले
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मप्र पुलिस विभाग ने संपूर्ण प्रदेश में अपने कर्मचारियों में ड्यूटी के दौरान होने वाले तनाव को नियंत्रित करने, उनके मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर कर उनकी कार्यक्षमता, कार्यकुशलता को आध्यात्म एवं ध्यान योग के माध्यम से बढ़ाने का उत्तरदयित्व “हार्टफुलनेस\” संस्था को दिया है।
हार्टफुलनेस वॉलिटियर्स की टीम पिछले तीन दिनो से हार्टफुलनेस ध्यान का अभ्यास करा रही है, सभी पुलिस ट्रेनीज को हार्टफुलनेस ध्यान का अभ्यास 26 वीं वाहिनी के सेनानी एसपी पंकज श्रीवास्तव, उप निरीक्षक राजीव रघुवंशी, उपनिरीक्षक केयूर भूषण शर्मा, उपनिरीक्षक गजेंद्र सिलावट, उपनिरीक्षक अभिजीत सिकरवार के साथ-साथ 85 अन्य पुलिस कर्मियों की उपस्थिति में 3 दिवसीय ध्यान सत्र का समापन किया गया।
इस सत्र में बताया कि आज के तनाव पूर्ण और तेजी से बदल रही जीवन शैली के बीच पुलिस को कार्य करने के दौरान होने वाली शारीरिक एवं मानसिक चुनौतियों का सामना करने के लिए ध्यान अति आवश्यक हैं। और इस क्षेत्र में हार्टफुलनेस संस्था किस तरह ध्यान, आंतरिक शुद्धिकरण, डिटोक्स तकनीकी और शिथिलीकरण की क्रिया के माध्यम से निशुल्क रूप से अपना योगदान दे रही है। पंकज श्रीवास्तव ने हार्टफुलनेस के सेवाभाव, उनके प्रयासों की सराहना करते हुए कहा कि हार्टफुलनेस संस्था निशुल्क रूप से हम सभी को जो सहयोग कर रही हैं। वह अपने आप में एक मिसाल है।
जीवन की जटिलताओं को सहजता और सरलता से हल करना सिखाया
3 दिन चले इस प्रोग्राम में सभी पुलिस कर्मियों को शारीरिक, मानसिक रूप से रिलेक्स रहने के लिए रिलेक्सेशन तकनीक, शाम सफाई और ध्यान के माध्यम से जीवन की जटिलताओं को सहजता और सरलता से हल करना सिखाया गया है। गुना हार्टफुलनेस संस्था कि प्रशिक्षक अंशना शर्मा और उनकी सहयोगी अवनी शर्मा और बीएस भार्गव द्वारा किया गया। उक्त संस्था 65 देशों फैली हुई है। जिसका मुख्य उद्देश्य हर घर के व्यक्ति को निःशुल्क ध्यान अभ्यास उपलब्ध कराना है। संस्था का मुख्यालय हैदराबाद से 50 किमी दूर स्थित है, जिसे कान्हा शांति वनम के नाम से जाना जाता है। जिसके तात्कालिक गुरू कमलेश पटेल दाजी हैं।
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